PERGUNTAS FREQUENTES (FAQ) 1. Como sei se este livro é para o meu caso? Se você sente que repete os mesmos conflitos em diferentes relacionamentos, sente ansiedade excessiva quando o parceiro se afasta ou, pelo contrário, se sente sufocado quando há muita intimidade, este livro foi desenhado para você. Ele ajuda a identificar se seu apego é Ansioso, Evitativo ou Desorganizado. 2. E se meu parceiro(a) não quiser ler ou mudar? Você não pode mudar ninguém, só a si mesmo. Porém, ao mudar a sua própria arquitetura emocional e a forma como você reage, o sistema da relação muda inevitavelmente. O livro te ensina a estabelecer limites e comunicar necessidades, independente da atitude do outro. +2 3. É possível mudar padrões emocionais sozinho ou preciso de terapia? Padrões leves a moderados podem ser transformados com autoconhecimento e consciência ativa, que é o foco deste livro. Para traumas profundos, o livro serve como um mapa essencial que vai acelerar muito o seu processo, mas a terapia continua sendo recomendada. +1 4. Como vou receber o material? O acesso é imediato. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail com o link para baixar o Ebook, o Workbook e todos os bônus. Você pode ler no celular, tablet ou computador. 5. O livro substitui a terapia? Não. O livro é uma ferramenta de educação emocional e autoconhecimento. Pense nele como o "mapa do território", enquanto a terapia seria um "guia experiente". Ele é um complemento poderoso, mas não substitui tratamento clínico para transtornos ou traumas severos.